Le terme amma signifie "calmer par le toucher".

Son origine est coréenne, mais il est vite adopté par les chinois puis par le Japon où il est apparu il y a environ 1300 ans et y  fut pendant longtemps le seul massage reconnu.

C’est un massage pendant lequel la personne est assise et reste habillée. C’est pour cela qu’il est rapide (une  séance  peut durer de 15 à 25 minutes) et pratique.

Il est particulièrement adapté pour soulager les tensions et les crispations qui remontent dans les épaules, s'étendent à la nuque et à la tête puis vers le bas du dos, engendrées par exemple, par la station prolongée devant l’écran d’un ordinateur.

Il allie et  alterne les pressions, les étirements, les percussions et les balayages pour  détendre le dos, les épaules, les bras, les mains, la tête et la nuque.

Il procure ainsi, à la fois une profonde détente corporelle et une dynamisation de la personne en un minimum de temps.

Ainsi en diminuant la fatigue physique et en favorisant  la relaxation le massage assis améliore la productivité et l’humeur des personnes qui en ont bénéficié.

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Ces consultations ont pour objectif de régler les problèmes quotidiens en relation avec la diététique comme par exemple :

• répondre aux questions sur l’alimentation que ce soit dans le but d’un régime
  ou tout simplement dans l’intention de rester au mieux de sa forme.
  
  
• apprendre à traquer les mauvaises habitudes  qui empêchent l'organisme
  de fonctionner comme il le devrait et qui sont la source des maux chroniques
  qui vous gâchent la vie.
  
  
• noter  quelques recettes simples et économiques qui réconcilieront
  diététique, plaisir et porte-monnaie,
  
  
• faire le point sur les prises de compléments alimentaires ruineux que quelques
  changements d’habitudes » peuvent remplacer efficacement.

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